Dziecko i siłownia

Nasze sukcesy i porażki.
Leming
Nowy użytkownik
Posty: 7
Rejestracja: 25 sie 2014, o 20:20

Dziecko i siłownia

Post autor: Leming » 7 gru 2014, o 21:49

Cześć. Mój nastoletni syn zaczał chodzić na siłownie i się zastanawiam czy trening dwa razy w tygodniu dla 15 latka to jednak nie za dużo? Kupił sobie specjalne akcesoria na bcaa i widzę że z każdym treningiem się coraz bardziej wciąga. Ciesze się bo sport jest potrzeby każdemu, wiadomo, ale czy on nie przesadza? Przecież w tygodniu chodzi tez na wf i czy on się w związku z tym nie przetrenuje czy coś? Nigdy nie był zbyt wysportowany, jest raczej drobny, wysoki. Proszę o jakieś wyjaśnienia, wskazówki osoby które się znają, najlepiej trenerów lub nauczycieli od wychowania fizycznego.

Marzena1981
Dyskutant
Posty: 52
Rejestracja: 22 gru 2014, o 11:42

Re: Dziecko i siłownia

Post autor: Marzena1981 » 22 gru 2014, o 11:49

2 razy w tygodniu to moim zdaniem nie jest za dużo :) gorzej jakby chodził codziennie, a tak to sport się każdemu przyda i nabierze trochę muskulatury :)

miśka8
Nowy użytkownik
Posty: 5
Rejestracja: 20 sty 2015, o 20:27

Rakiety do badmintona

Post autor: miśka8 » 20 sty 2015, o 20:42

A ja mam troszkę inne pytanie, choć też związane ze sportem. Chcemy córkę zapisać na naukę gry w badmintona i oczywiście musimy kupić jej sprzęt. Z racji tego, że w sklepie Badmin wybrała już sobie strój i buty to mam pytanie odnośni sprzętu. Które rakiety wybrać z tych dostępnych tutaj http://www.badmin.pl/rakiety-juniorskie-c-216.html. Ktoś pomoże?

joaSia66
Nowy użytkownik
Posty: 3
Rejestracja: 29 sty 2015, o 14:33

Re: Dziecko i siłownia

Post autor: joaSia66 » 30 sty 2015, o 14:29

Najlepiej zasiegnij opinii u trenera nauki on na pewno dobrze Ci doradzi. Wtenczas będziesz mieć pewność, że kupiłaś dobry sprzęt.

karmelek19
Nowy użytkownik
Posty: 3
Rejestracja: 24 lut 2015, o 18:41

Re: Dziecko i siłownia

Post autor: karmelek19 » 25 lut 2015, o 14:02

Ja tez juz nabyłem dobrego sprzeciora i daje rade.Musze sie czasami tylko mocno spiąć.

Awatar użytkownika
zarka
Nowy użytkownik
Posty: 2
Rejestracja: 23 mar 2015, o 12:36
Lokalizacja: Rzgów

Re: Dziecko i siłownia

Post autor: zarka » 23 mar 2015, o 12:42

Dwa razy w tygodniu to jest standard. Kontrolowałabym tylko to, jak się odżywia, czy nie przesadza z dietą, odżywkami.

Awatar użytkownika
Magia93
Nowy użytkownik
Posty: 5
Rejestracja: 10 kwie 2015, o 18:21

Re: Dziecko i siłownia

Post autor: Magia93 » 14 kwie 2015, o 18:54

Sport to zdrowie, byleby nie przesadzić. Pamiętajcie o tym:)
Natura jest zwykle okrutna, ale niekiedy miłosierna: starcom nie mogącym używać życia obrzydza je.

ewkasola
Nowy użytkownik
Posty: 3
Rejestracja: 30 maja 2015, o 14:21

Re: Dziecko i siłownia

Post autor: ewkasola » 10 cze 2015, o 13:40

Świetnie, tego właśnie szukałam!!!

ph05
Nowy użytkownik
Posty: 6
Rejestracja: 29 wrz 2015, o 11:30
Kontakt:

Re: Dziecko i siłownia

Post autor: ph05 » 29 wrz 2015, o 11:42

Niech nie bierze BCAA. Produkty, które są dostępne na rynku to czysta chemia. BCAA występuje w takiej samej ilości w jajkach oraz chudym mięsie. Poza tym niech uważa na obciążenia bo o przepuklinę nie będzie trudno w tym wieku. Najlepiej gdyby ćwiczył pod okiem osoby doświadczonej.

ewq
Nowy użytkownik
Posty: 13
Rejestracja: 14 gru 2015, o 19:28

Re: Dziecko i siłownia

Post autor: ewq » 14 gru 2015, o 20:18

Na jego wiek to za dużo 2 razy w tygodniu wystarczy. Spali sobie mięśnie a tego przecież byśmy nie chcieli.

ODPOWIEDZ
meble do sypialni meble do kuchni meble do salonu meble do jadalni stół drewniany nowoczesny stoły z litego drewnastoły z litego drewna dębowego stół dębowy nowoczesny drogie łóżka stolik kawowy stół dębowy rozkładany

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość