Dieta

Wszystko co jest związane z ciążą i porodem.

Re: Dieta

Postprzez NocnaMama » 21 kwi 2017, o 18:06

Diety przynoszą efekty dopiero po długim czasie. Ja próbowałam wielu metod ale dopiero z odpowiednią bielizną korygującą zaczęłam widzieć efekty a przy tym bardziej się mobilizować do ćwiczeń Ostatnio kupiłam bieliznę antycellulitową na http://www.orirose.pl która jest świetna
NocnaMama
Dyskutant
 
Posty: 167
Dołączył(a): 27 lip 2016, o 14:40

Re: Dieta

Postprzez yubi » 24 kwi 2017, o 12:33

Może odświeżę trochę wątek. Wydaje mi się, że chodziło nie o dietę odchudzającą po ciąży, tylko o to, co jeść podczas ciąży, żeby zadbać o swoje zdrowie i dziecka.
My zaczynamy starać się dopiero, ale mój lekarz już mi nakreślił kilak rzeczy. Zrezygnować z alkoholu, ograniczyć kawę do max jednej dziennie. Dużo warzyw i owoców, najlepiej gotowanychi nasion strączkowych. Oprócz tego wszystko normalnie. Zapisał mi mama dha premium z kwasem foliowym i witaminą d, bo powiedział, że akurat kwasu nie da się uzupełnić tylko dietą.
Jak u was jest z tą kawą? Bo słyszałam różne opinie.
yubi
Nowy użytkownik
 
Posty: 7
Dołączył(a): 24 kwi 2017, o 11:06

Re: Dieta

Postprzez Poradka » 28 kwi 2017, o 10:40

Żadne tabletki nie zastąpią odpowiednio zbilansowanej diety oraz ćwiczeń. Owszem można się wspomóc suplementem jednak należy pamiętać, ze on tylko wspiera odchudzanie przyspieszając spalanie tkanki tłuszczowej. Ja stosuję therm line fast http://therm-line.com/therm-line-fast , które polecił mi trener personalny ze względu na to, ze po dwóch miesiącach odchudzania waga stanęła w miejscu i nie chciała spadać pomimo kontynuacji diety i regularnych codziennych treningów.
Poradka
Dyskutant
 
Posty: 32
Dołączył(a): 10 lis 2016, o 15:59

Re: Dieta

Postprzez julitka11 » 25 cze 2017, o 16:12

Przede wszystkim musisz zacząć odżywiać się zdrowo. Ja ze swojej strony polecam przepis na pyszną i zdrową tartę gryczaną z warzywami i olejem rzepakowym http://pokochajolejrzepakowy.eu/tarta-gryczana-warzywami-olejem-rzepakowym/. Na tej stronie znajdziecie wiele ciekawych przepisów z zastosowaniem oleju rzepakowego, jednego z najzdrowszych produktów dostępnych w naszych kuchniach.
julitka11
Dyskutant
 
Posty: 22
Dołączył(a): 25 cze 2017, o 16:07

Re: Dieta

Postprzez Marzena1981 » 2 lip 2017, o 12:43

Dieta dietą, ale warto zadbać o to, aby produkty w tej diecie były zdrowe i ekologiczne. Moim ulubionym sklepem internetowym z takimi produktami jest zakręcony słoik, który znajdziecie na tej stronie https://zakreconysloik.com.pl/ . Znajdziecie tam słodycze, miody, mąki, płatki kukurydziane, herbaty itp. Warto przejrzeć stronę, a na pewno troszkę oczy się otworzą na zdrowe odżywanie ;)
Marzena1981
Dyskutant
 
Posty: 51
Dołączył(a): 22 gru 2014, o 11:42

Re: Dieta

Postprzez mlodamama96 » 4 lip 2017, o 18:23

Dieta nie jest łatwa do wyboru. Polecam sprawdzić artykuł na temat jaką dietę wybrać https://blog-odchudzanie.pl/category/diety/
mlodamama96
Nowy użytkownik
 
Posty: 3
Dołączył(a): 4 lip 2017, o 18:21
Lokalizacja: Gdańsk

Re: Dieta

Postprzez rejek » 11 lip 2017, o 16:15

Próbowałyście kiedyś tego- http://www.zgubionekilogramy.pl/#kontaktdol ? Czy pomaga w odchudzaniu?
rejek
Dyskutant
 
Posty: 38
Dołączył(a): 18 cze 2016, o 13:34

Re: Dieta

Postprzez Agusiek55 » 13 lip 2017, o 11:49

Dieta to przede wszystkim cierpliwość i wytrwałość. Trzeba spędzać dużo czasu w kuchni na przygotowywaniu zdrowych i dobrych posiłków, a również i na siłowni.... Sama dieta to trochę za mało. Warto także zastosować w swoim codziennym odżywianiu różne suplementy diety jak np. http://mydetoxtea.pl/kategoria-produktu/forever/ . Są to produkty aloesowe pomagające organizmowi w trawieniu pokarmów. Równiez dobrze wpływają na naszą ogólną kondycje.
Agusiek55
Nowy użytkownik
 
Posty: 7
Dołączył(a): 7 cze 2017, o 11:56

Re: Dieta

Postprzez yubi » 14 lip 2017, o 15:31

O jakiej siłowni mówisz? :D Wątek jest o diecie dla kobiet w ciąży :) Ja już jestem w 2 miesiącu właśnie, udało się :) Owszem wiem, że zbilansowana dieta jest ważna, ale na przykład kwas foliowy rozpada się pod wpływem temperatury i jak kocham szpinak, to podobno żeby wypełnić dzienne zapotrzebowanie to musiałabym jeść ponad kilo dziennie. Chyba bym umarła. Stąd kontynuujemy mamę dha premium, jak nie będzie przeciwskazań do karmienia, to podobno to pomaga wrócić do formy i wagi sprzed ciąży :) Akurat dawka dzienna to dwie tabletki po 200 mikrogramów, czyli tyle, co zapotrzebowanie "normalnej" kobiety + oczywiście z jedzenia, bo kobieta w ciąży powinna przyjmować 600 mikrogramów.
yubi
Nowy użytkownik
 
Posty: 7
Dołączył(a): 24 kwi 2017, o 11:06

Re: Dieta

Postprzez rejek » 25 lip 2017, o 17:18

Znacie Slimunox- http://gohealth.pl/slimunox-vs-african-mango.html ? Czy udało Wam się zrzucić zbędne kilogramy?
rejek
Dyskutant
 
Posty: 38
Dołączył(a): 18 cze 2016, o 13:34

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Ciąża i poród



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron