Aktywna mama

Wszystko co jest związane z ciążą i porodem.

Re: Aktywna mama

Postprzez NocnaMama » 19 gru 2016, o 18:53

Ja niestety przesadziłam z tym ruchem w trakcie ciąży i pewnego razu gdy podnosiłam ciężar to coś mi przeskoczyło . Dodatkowym balastem był brzuszek który niestety nasilił przeciążenie kręgosłupa i nie mogłam później usiedzieć w miejscu. Mąż mnie zapisał na wizytę a zależało mi na czasie. Z tego co mówił to zrobił to przez tą stronę http://www.rehabilitacje.org/ i już kilka dni później widziałam się z lekarzem. Chodzę na ćwiczenia rehabilitacyjne i czuję że ze mną jest coraz lepiej.
NocnaMama
Dyskutant
 
Posty: 167
Dołączył(a): 27 lip 2016, o 14:40

Re: Aktywna mama

Postprzez Elwira21 » 26 lut 2017, o 17:42

Chodziłam w ciąży na gimnastykę Zdrowy Kręgosłup, bo spore problemy miałam jeszcze przed ciążą. Bardzo mi pomogły. Sama bałam się ćwiczyć. Mogę śmiało polecić to miejsce http://goldental.pl/o-centrum/, bardzo profesjonalnie i miło.
Elwira21
Nowy użytkownik
 
Posty: 16
Dołączył(a): 21 lut 2017, o 15:36

Re: Aktywna mama

Postprzez alinkas » 27 lut 2017, o 15:41

Dla aktywnych mam, a także ojców, polecam witrynę wozkidobiegania.pl- o ćwiczeniach w ciąży, po ciąży, o zdrowym odżywianiu, o tym jak pielęgnować urodę, a także dużo porad w tematyce joggingu z dzieckiem ;) Polecam ;)
alinkas
Nowy użytkownik
 
Posty: 8
Dołączył(a): 22 lut 2017, o 11:15

Re: Aktywna mama

Postprzez osek » 8 mar 2017, o 17:10

Zamierzam zacząć chodzić na basen. Zastanawiam się tylko w co się zaopatrzyć przed pierwszym pójściem. Czy potrzebuję czegoś prócz stroju kąpielowego?
osek
Nowy użytkownik
 
Posty: 5
Dołączył(a): 8 mar 2017, o 17:06

Re: Aktywna mama

Postprzez Pyszałka » 14 mar 2017, o 19:28

Ja już zaczęłam chodzić na siłownię bo bez tego nie pozbędę się nadprogramowych kilogramów. Kupiłam sobie taki środek N-Acetyl L-Tyrozyna NALT https://www.bsmind.pl/pl/shop/10-32-0-N ... A--30.html wspomagający odchudzanie. Bardzo wspomaga trening i utratę wagi, jest zdecydowanie skuteczniejszy niż popularne na rynku środki.
Pyszałka
Dyskutant
 
Posty: 62
Dołączył(a): 7 sty 2017, o 16:19

Re: Aktywna mama

Postprzez kaka14 » 12 kwi 2017, o 10:45

Ja polecam ćwiczenia na piłce gimnastycznej, są bardzo przyjemne.
kaka14
Nowy użytkownik
 
Posty: 5
Dołączył(a): 12 kwi 2017, o 09:02

Re: Aktywna mama

Postprzez NocnaMama » 21 kwi 2017, o 18:07

Ja po pierwszej ciąży postanowiłam zacząć zrzucanie brzuszka. Z pasem poporodowym od Orirose http://orirose.pl/ było znacznie łatwiej bo już po 3 miesiącach nie było już po tłuszczyku ani śladu.
NocnaMama
Dyskutant
 
Posty: 167
Dołączył(a): 27 lip 2016, o 14:40

Re: Aktywna mama

Postprzez ania.kot » 5 cze 2017, o 10:57

Szkoła rodzenia :P a tak to jest mnóstwo filmików w sieci z których można skorzystać jeśli nie ma żadnych przeciwskazań.
ania.kot
Nowy użytkownik
 
Posty: 4
Dołączył(a): 5 cze 2017, o 10:03

Re: Aktywna mama

Postprzez Gravka » 13 lip 2017, o 18:17

Ja po ciążu wzięłam się porządnie za siebie. Zapisałam się na trening ze sztuk walki do Michała Łapki http://wswietnejformie.pl/sztuki-walki/ . To doskonały trener. Na początku miałam trochę opór, że to sport nie dla kobiety ale po kilku treningach zmieniłam zdanie. To świetna forma aktywności fizycznej. Polecam każdemu.
Gravka
Nowy użytkownik
 
Posty: 9
Dołączył(a): 27 cze 2017, o 11:52

Re: Aktywna mama

Postprzez mamakaroliny » 31 lip 2017, o 11:37

Aktywna mama jest teraz bardzo modna, trzeba to przyznać:) JA sama odkąd urodzilam mojego malca zaczełam latac na fitness itp. Zakupiłam tutaj kilka niezbędnych rzeczy https://www.asport.pl/ i ćwiczę, wszystko dla dziecka.
mamakaroliny
Nowy użytkownik
 
Posty: 17
Dołączył(a): 1 cze 2017, o 21:22

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Ciąża i poród



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

cron