Aktywna mama

Wszystko co jest związane z ciążą i porodem.
Mania
Nowy użytkownik
Posty: 5
Rejestracja: 9 kwie 2016, o 15:22
Kontakt:

Re: Aktywna mama

Post autor: Mania » 9 kwie 2016, o 15:25

Ja również ... ruch pomógł mi szybciej wrócić o formy

Elka9
Nowy użytkownik
Posty: 5
Rejestracja: 13 kwie 2016, o 21:38
Kontakt:

Re: Aktywna mama

Post autor: Elka9 » 13 kwie 2016, o 21:45

Dzięki za rady:)

Jarecka
Nowy użytkownik
Posty: 9
Rejestracja: 16 kwie 2016, o 13:20

Re: Aktywna mama

Post autor: Jarecka » 16 kwie 2016, o 13:23

Po ciąży to miałam spory problem wrócić do aktywności, na szczęście jakoś się to udało. Najtrudniej było mi zacząć znowu biegać :/
najlepsze przepisy znajdziesz na http://codzisw.menu

PrzyszłaMama25
Nowy użytkownik
Posty: 5
Rejestracja: 17 kwie 2016, o 19:06

Re: Aktywna mama

Post autor: PrzyszłaMama25 » 17 kwie 2016, o 21:00

Zdecydowanie aktywność to podstawa

Leon
Nowy użytkownik
Posty: 5
Rejestracja: 18 kwie 2016, o 12:23
Kontakt:

Re: Aktywna mama

Post autor: Leon » 18 kwie 2016, o 12:41

Spacery, lekkie ćwiczenia rozciągające polecam :) Na yt te z są fajne filmiki dla kobiet w ciąży :)

Alesandra
Nowy użytkownik
Posty: 5
Rejestracja: 18 kwie 2016, o 23:09
Kontakt:

Re: Aktywna mama

Post autor: Alesandra » 18 kwie 2016, o 23:13

Ja już byłam na pierwszym biegu z wózkiem jest to bardzo modne wiele mam tak biega

Teo
Nowy użytkownik
Posty: 5
Rejestracja: 5 lip 2016, o 11:50
Kontakt:

Re: Aktywna mama

Post autor: Teo » 6 lip 2016, o 16:44

spacery najczesciej jednak

Zapka
Nowy użytkownik
Posty: 5
Rejestracja: 13 lip 2016, o 17:51
Kontakt:

Re: Aktywna mama

Post autor: Zapka » 13 lip 2016, o 17:52

Ja zaczęłam ćwiczyć dwa tygodnie po porodzie początkowo biegałam nawet z wózkiem

forest
Nowy użytkownik
Posty: 5
Rejestracja: 29 wrz 2016, o 16:36
Kontakt:

Re: Aktywna mama

Post autor: forest » 29 wrz 2016, o 17:45

podobno joga jest wskazana

NocnaMama
Dyskutant
Posty: 164
Rejestracja: 27 lip 2016, o 14:40

Re: Aktywna mama

Post autor: NocnaMama » 19 gru 2016, o 18:53

Ja niestety przesadziłam z tym ruchem w trakcie ciąży i pewnego razu gdy podnosiłam ciężar to coś mi przeskoczyło . Dodatkowym balastem był brzuszek który niestety nasilił przeciążenie kręgosłupa i nie mogłam później usiedzieć w miejscu. Mąż mnie zapisał na wizytę a zależało mi na czasie. Z tego co mówił to zrobił to przez tą stronę http://www.rehabilitacje.org/ i już kilka dni później widziałam się z lekarzem. Chodzę na ćwiczenia rehabilitacyjne i czuję że ze mną jest coraz lepiej.

ODPOWIEDZ
meble do sypialni meble do kuchni meble do salonu meble do jadalni stół drewniany nowoczesny stoły z litego drewnastoły z litego drewna dębowego stół dębowy nowoczesny drogie łóżka stolik kawowy stół dębowy rozkładany

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 4 gości