Jak zapanować nad nerwami

Dbamy o zdrowie naszych dzieci.

Re: Jak zapanować nad nerwami

Postprzez nina » 10 maja 2017, o 11:41

Mi pomogła yoga, i codziennie herbata z melisy.
nina
Nowy użytkownik
 
Posty: 4
Dołączył(a): 10 maja 2017, o 11:36

Re: Jak zapanować nad nerwami

Postprzez muniek11 » 18 maja 2017, o 09:29

Polecam forum http://vaporizerforum.pl/ i poszukać tam coś dla siebie na uspokojenie nerwów :)
muniek11
Nowy użytkownik
 
Posty: 3
Dołączył(a): 18 maja 2017, o 09:27

Re: Jak zapanować nad nerwami

Postprzez nessi » 19 maja 2017, o 18:02

Nie batalizowalabym tego typu problemow .. bo czesto zaczyna sie od jakichs drobnych rzeczy. Najtrudniej jest znalezc podloze tego wszystkiego, co zazwyczaj nie jest mozliwe bez profesjonalnej konsultacji. Moja znajoma miala kiedys tego typu problemy .. akurat byly zwiazane ze zmiana pracy, nowe srodowisko jakos negatywnie na nia oddzialowywalo. Dopiero zmiana jej podejscia do calej sprawy rozwiazala zainstniala sytuacje. Oczywiscie mozna szukac jakichs rozwiazan na wlasna reke jednak bez jakiejkolwiek gwarancji. Dobrym pomyslem bedzie poszukanie sprawdzonej poradni psychologicznej.Jesli chodzi o Warszawe to bardzo dobra renome posiada ta: https://www.sensity.pl/oferta-terapeuty ... cy-i-leku/
nessi
Nowy użytkownik
 
Posty: 10
Dołączył(a): 19 maja 2017, o 17:28

Re: Jak zapanować nad nerwami

Postprzez terpi » 22 maja 2017, o 07:51

Kiedyś pomagały mi na nerwami panować papierosy, po prostu paliłam jeden za drugim aż nerwy się uspokoiły. Odkąd rzuciłam palenie korzystam z arizera https://vapuj.pl/producenci/arizer.html a takiej sytuacji, na stres pomaga doskonale aromaterapia.
terpi
Dyskutant
 
Posty: 80
Dołączył(a): 23 sty 2017, o 09:40

Re: Jak zapanować nad nerwami

Postprzez Kasia89 » 13 cze 2017, o 12:22

Ze mnie nie bierzcie przykładu bo ja stres zajadam. Najczęściej zamawiam pizze wchodząc na https://www.pizza-alcapone.pl/dostawa albo kupuję lody. W sumie jak zawsze się stresowałam przed jakiś egzaminem na uczelni to dzień wcześniej zawsze coś jadłam. Praktycznie ciągle mieliłam coś w buzi. teraz staram się usiąść spokojnie i pomyśleć o czymś spokojnym, relaksująca muzyka też trochę pomaga. Ale pewnie gdyby nie to, że jestem na diecie to dalej bym jadła aby złagodzić stres.
Kasia89
Dyskutant
 
Posty: 128
Dołączył(a): 10 gru 2014, o 09:23

Re: Jak zapanować nad nerwami

Postprzez Olka » 14 cze 2017, o 08:49

Ćwiczenia fizyczne są jedną z lepszych rozwiązań na nerwy. Ja jeszcze robię yogę i rysuję. Są kolorowanki dla dorosłych, bardzo szczegółowe, słyszałam, że są niezłe.
Olka
Nowy użytkownik
 
Posty: 3
Dołączył(a): 14 cze 2017, o 08:47

Re: Jak zapanować nad nerwami

Postprzez mamusia71 » 20 cze 2017, o 08:39

Mi pomaga meliska i odrobina aktywności fizycznej. I zakupy, rundka po sklepach i nowy ciuch zawsze poprawiają mi nastrój :) Takie złagodzenie objawów i oderwanie się od problemów. Sposobów na skołatane nerwy jest mnóstwo, gorzej, gdy żaden z nich nie skutkuje. Wtedy trzeba zwrócić się po pomoc do psychologa. We Wrocławiu mogę polecić Psychoterapeutikę - http://proterapeutica.pl/psycholog-wroclaw/. Nie ma co zwlekać z decyzją - szkoda życia na szarpanie się samej z sobą :)
mamusia71
Nowy użytkownik
 
Posty: 12
Dołączył(a): 6 cze 2015, o 12:00

Re: Jak zapanować nad nerwami

Postprzez Pyszałka » 21 cze 2017, o 08:28

Czasem cięzko jest zapanować nad nerwami. Jeśli taki stan się przeciąga można wpaść w nerwice. Tego nie można bagatelizować. Najlepiej udać się do specjalisty na terapię http://gabinetmyslipozytywnej.pl/terapie-view/nerwice/ . To żadne wstyd korzystac z pomocy psychiatry czy psychologa.
Pyszałka
Dyskutant
 
Posty: 62
Dołączył(a): 7 sty 2017, o 16:19

Re: Jak zapanować nad nerwami

Postprzez GLUFKA » 1 lip 2017, o 10:54

bardzo często sytuacja jest na tyle zagmatwana, że potrzebna jest pomoc specjalisty. W takich przypadkach polecam http://www.psychoterapia.org/ a nie szukanie pomocy na forach. Można sobie w ten sposób tylko zaszkodzić.
Lepszy policzek od przyjaciela niż chleb od wroga.
Avatar użytkownika
GLUFKA
Dyskutant
 
Posty: 28
Dołączył(a): 12 maja 2016, o 18:11

Re: Jak zapanować nad nerwami

Postprzez muniek11 » 6 lip 2017, o 08:42

Na stres dobre są różne zioła. Można je waporyzować. Na temat waporyzacji polecam zajrzeć na forum www.vaporizerforum.pl
muniek11
Nowy użytkownik
 
Posty: 3
Dołączył(a): 18 maja 2017, o 09:27

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Zdrowie



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości