jak czuć się dobrze

Dbamy o zdrowie naszych dzieci.

Re: jak czuć się dobrze

Postprzez Kasia89 » 19 maja 2017, o 07:24

Moim sposobem na zdrowie jest dużo ruchu spanie około siedmiu godzin dziennie. Staram się także jeść zdrowo, ale są rzeczy z których nie potrafię z diety wyeliminować. Jedną z nich są słodycze. Jem przynajmniej jedną czekoladę dziennie. A jeśli chodzi o zdrowie to na http://www.twojekwiaty.pl/blog/kwiaty-d ... ne-zdrowia , że kwiaty w naszym otoczeniu mogą pozytywnie wpływać na nasze samopoczucie i zdrowie. Nie z tego powodu, ale bardziej z powodów estetycznych mam w każdym z pomieszczeni jakiś kwiat. Teraz przynajmniej wiem, że pomagają one utrzymać zdrowie w dobrej kondycji.
Kasia89
Dyskutant
 
Posty: 128
Dołączył(a): 10 gru 2014, o 09:23

Re: jak czuć się dobrze

Postprzez aleksandram » 29 maja 2017, o 10:14

odpowiednio długo spać (żeby się zregenerować), mieć odpowiednią dietę, jakąś aktywność fizyczną. Pozytywne nastawienie też robi swoje
aleksandram
Dyskutant
 
Posty: 23
Dołączył(a): 14 mar 2017, o 11:04

Re: jak czuć się dobrze

Postprzez Gravka » 27 cze 2017, o 11:56

Odpoczynek to podstawa. Ja często robię sobie inhalacje z olejków eterycznych. Doskonale odprężają i relaksują. Mam kilka sprawdzonych produktów firmy Bodhi http://bodhicosmetics.pl/ . To 100% naturalne produkty, które nie zawierają żadnych ulepszaczy chemicznych. Ich wyjątkowość wynika z tego, że produkowane są z roślinności pochodzącej z Tajlandii.
Gravka
Nowy użytkownik
 
Posty: 9
Dołączył(a): 27 cze 2017, o 11:52

Re: jak czuć się dobrze

Postprzez NocnaMama » 6 wrz 2017, o 00:03

Jak to się mówi w zdrowym ciele zdrowy duch :) Dlatego trzeba o siebie dbać, a tym samym poczujemy się jak nowo narodzeni. Ja postanowiłam sobie pół roku temu że pozbędę się cellulitu i zbędnych kilogramów. Oprócz robienia regularnych ćwiczeń zaczęłam nosić bieliznę antycellulitową i korygująca z orirose. Kupuję najczęściej tutaj http://orirose.pl/ bo wiem ,że materiał z którego wykonują bieliznę jest przyjazny skórze i wytrzymały na pranie.
NocnaMama
Dyskutant
 
Posty: 165
Dołączył(a): 27 lip 2016, o 14:40

Poprzednia strona

Powrót do Zdrowie



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości