Jak zrzucić zbędne kilogramy

Pomysły na wspólne spędzanie czasu z dziećmi.
NocnaMama
Dyskutant
Posty: 164
Rejestracja: 27 lip 2016, o 14:40

Re: Jak zrzucić zbędne kilogramy

Post autor: NocnaMama » 1 sie 2017, o 21:17

Wspomaganiem odchudzania może być dieta oraz odpowiednia bielizna, a nie jakieś chińskie plastry. Ja mam taką bieliznę korygującą i antycellulitową.. Kupuję najczęściej tutaj http://orirose.pl/ bo wiem ,że materiał z którego wykonują bieliznę jest przyjazny skórze i wytrzymały na pranie.

doris11
Dyskutant
Posty: 21
Rejestracja: 25 cze 2017, o 10:37

Re: Jak zrzucić zbędne kilogramy

Post autor: doris11 » 12 sie 2017, o 17:21

Dieta MŻ to wiadomo podstawa, ale nie wszystko. Ja mam raczej manię na punkcie wysportowanego, zdrowego wyglądu. Jeszcze przed latem zaczęłam systematycznie robić brzuszki i przyznam że efekty już teraz są widoczne. Odpowiedni zestaw ćwiczeń + zdrowa, zbilansowana dieta to na bank najlepsza droga do szczupłej sylwetki - zresztą więcej piszą o tym tutaj http://obk.pl/przygotuj-sie-na-lato-naj ... zuplajace/

nancy12
Dyskutant
Posty: 29
Rejestracja: 19 cze 2017, o 12:53

Re: Jak zrzucić zbędne kilogramy

Post autor: nancy12 » 9 wrz 2017, o 12:34

wg mnie najlepsza opcja to zbilansowana dieta. najlepiej taka szyta na miarę ułozona przez dietetyka. ja ze wzgledu na tryb zycia nie mam czasu na pichcenie w kuchni dlatego jest jeszcze opcja z cateringiem dietetycznym. w macro bios bar mają kilka linii diet. sama korzystam z linii dla wegetarian. ceny są spoko, jedzenie smaczne, pełne pasji no i tego co niezbędne w diecie. nie chodze glodna, nie podjadam i mam energie do pracy a nawet wystarcza jeszcze na wieczorną przebieżkę po mieście

amelia27
Nowy użytkownik
Posty: 10
Rejestracja: 26 lip 2017, o 11:31
Lokalizacja: Kraków
Kontakt:

Re: Jak zrzucić zbędne kilogramy

Post autor: amelia27 » 13 wrz 2017, o 13:29

A próbowałaś jazdy na nartach biegowych? To bardzo przyjemny sport i w dodatku angażuje wiele partii mięśni naraz. Podczas każdego treningu spala się masę kalorii :)

rejek
Dyskutant
Posty: 32
Rejestracja: 18 cze 2016, o 13:34

Re: Jak zrzucić zbędne kilogramy

Post autor: rejek » 13 wrz 2017, o 17:05

Mieliście kiedyś do czynienia ze Slimunox- http://www.topweight.pl/index.html ? Czy udało Wam się zrzucić zbędne kilogramy?

cebulasta
Dyskutant
Posty: 26
Rejestracja: 13 kwie 2017, o 10:13

Re: Jak zrzucić zbędne kilogramy

Post autor: cebulasta » 3 paź 2017, o 08:28

A slyszeliście o takim sporcie jak runmageddon? Tutaj https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/runm ... owac/4868/ czytam własnie o tym. Na innym forum czytalam, ze kobieta jak zaczela ten sport upraiwac to schudala 10 kg w 2 miesiace i to bez diety.

marrysia
Dyskutant
Posty: 171
Rejestracja: 8 wrz 2014, o 13:28

Re: Jak zrzucić zbędne kilogramy

Post autor: marrysia » 3 paź 2017, o 14:57

Ja na przykład po urodzeniu dziecka długo nie mogłam dojść do porządnej wagi. Imałam się różnych sposobów, ale nie bardzo dawały rezultat. W końcu kupiłam sobie buty sportowe i zaczęłam biegać. Z początku dwa razy w tygodniu, teraz doszłam do takiej wprawy że biegam minimum trzy razy tygodniowo. Do tego dołożyłam pewne nawyki żywieniowe takie jak jedzenie posiłków o regularnych porach czy niepodjadanie wieczorem. Zaczęłam nawet prowadzić bloga :) - http://www.zdrowieirelaks.pl/, na którym opisuję swoje zmagania z wagą.

Pyszałka
Dyskutant
Posty: 66
Rejestracja: 7 sty 2017, o 16:19

Re: Jak zrzucić zbędne kilogramy

Post autor: Pyszałka » 6 paź 2017, o 09:57

Czasem jak nic nie pomaga to można pokusić się o spalacze tłuszczu. Coś takiego kupicie w sklepie Body House https://bodyhouse.iai-shop.com/ . Stosowaliście je kiedyś? Ponoć są bardzo skuteczne. Oczywiście trzeba zażywać z głową. No i ćwiczyć, bo same suplementy nie załatwią sprawy.

ODPOWIEDZ
meble do sypialni meble do kuchni meble do salonu meble do jadalni stół drewniany nowoczesny stoły z litego drewnastoły z litego drewna dębowego stół dębowy nowoczesny drogie łóżka stolik kawowy stół dębowy rozkładany

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] i 4 gości