Zdrowie

W tej kategorii znajdziecie najnowsze i najlepsze porady odnośnie zdrowia, oraz jak je chronić. Dużo przydatnej wiedzy, przygotowanej przez ekspertów w dziedzinie zdrowia dzieci i nie tylko. Wartościowa lektura dla wszystkich, którzy pragną żyć długo i zdrowo.

Żyjemy w czasach, w których ludzie mają większą świadomość odnośnie dbania o swoje zdrowie. Regularnie się badają, starają się zdrowo odżywiać oraz zwiększają swoją aktywność fizyczną. Wiele osób decyduje się na zrzucenie kilku kilogramów. Zdarza się jednak, że mimo zdrowego odżywiania popełniamy błędy dietetyczne i w rezultacie brakuje nam w diecie składników mineralnych i witamin, o czym organizm od...
Pary, które starają się dziecko, często sądzą, że częste współżycie zwiększa szansę na poczęcie w danym cyklu. Tymczasem wiele zależy od jakości męskiego nasienia, na którą wpływa między innymi częstotliwość współżycia. W jaki dokładnie sposób?  Co wpływa na jakość nasienia? Mężczyźni powinni mieć na uwadze, że na jakość nasienia wpływa wiele czynników, takich jak na przykład: właściwa dieta,stan zdrowia fizycznego,stan zdrowia psychicznego,odpowiednia...
Nie daje spać, męczy nie tylko chorego ale i wszystkich domowników doprowadzając bardzo często do wymiotów. Czasem jest tak mocny, że myślimy, iż jesteśmy wobec niego bezradni. Szukamy rozwiązań w internecie, na forach, korzystamy z czatu online, ale bez skutku. Są jednak bardzo dobre sposoby na kaszel. Oto 10 z nich. Nawilżenie powietrza Jeśli nie macie w domu nawilżacza powietrza, możecie...
Nie od dziś wiadomo, że aby zrzucić zbędne kilogramy należy ograniczyć ilość spożywanych kalorii. Warto również dodać do tego wysiłek fizyczny, aby pięknie wymodelować sylwetkę. W tym artykule przedstawimy Wam gotowy jadłospis na kilka dni. Co ciekawe, sami możecie go zaprojektować, wybierając konkretne przepisy z części "śniadania", "drugie śniadania", "obiady" i "kolacje" oraz dowolnie je łączyć. Po więcej artykułów o zdrowym odżywianiu,...
Zorganizowanie wyjazdu na wakacje z dziećmi dla niejednego rodzica może okazać się prawdziwym wyzwaniem. Jakie zatem są najważniejsze rzeczy, o których nie wolno zapomnieć? Co przyda się zarówno po dotarciu na miejsce wypoczynku, jak i jeszcze w trakcie drogi? Niezbędne medykamenty i kosmetyki Przede wszystkim powinniśmy zadbać o niezbędne wyposażenie apteczki, która może przydać się zarówno już w trakcie wakacji, jak...
Piłka nożna to zdecydowanie najpopularniejszy sport na świecie. Miliony kibiców na naszej planecie emocjonuje się różnymi rozgrywkami futbolu. Ligi i puchary krajowe, liga mistrzów, liga europy, mistrzostwa świata czy mistrzostwa innych kontynentów, plus inne, mniejsze rozgrywki. Piłkarze zarabiają miliony, mają wielu znanych sponsorów, duże powodzenie i są gwiazdami social mediów. Nic więc dziwnego, że wiele dzieciaków, chce być sportowcami...
Dlaczego ruch jest aż tak bardzo ważny w życiu twojego dziecka?
Ruch w odpowiednich ilościach zawsze będzie potrzebny – i mimo pandemii dorośli jakoś sobie z tym radzą, ale mimo wszystko odsetek otyłości wśród dzieci rośnie. Jakie są więc zalety aktywnego stylu życia twojego dziecka? O tym dowiesz się już za chwilę! Otyłość jest niebezpieczna dla serca twojego dziecka Nie da się ukryć, że otyłość twojego dziecka może powodować problemy zdrowotne, a...
Zdrowie – jak je mieć? Poradnik
To wiadomo, że każdy chce być zdrowy, jednakże spora ilość osób tak naprawdę nie przestrzega podstawowych zasad bezpieczeństwa, oraz nie dba o swoje zdrowie. Co więc należy zrobić, aby cieszyć się dobrym zdrowiem? Powoli robi się już chłodno Chyba każdy słyszał to określenie, o ,,złotej” Polskiej jesieni, prawda? Tak, tylko że w większości przypadków czeka nas zimna plucha, na dodatek deszcze...
Jak zapobiegać urazom u naszych dzieci?
Urazy u naszych dzieci są nieuniknione. Nabywane są między innymi przez dzieci uprawiające sport. Jednakże jeśli chcemy, aby nasze dzieci mimo wszystko pozostały zdrowe, to musimy wiedzieć jak im zapobiegać. Jak to zrobić? Jak zapobiegać takim chorobom? Przede wszystkim ograniczając nadmierny wysiłek fizyczny, poprzez stosowanie urządzeń takich jak, na przykład taczki, windy, lewarki itd. Dzielenie ciężaru na mniejsze ładunki, pomoc...
Dlaczego sport wpływa pozytywnie na nasze zdrowie?
Regularne uprawianie sportu może być wpływać na nas z jednej strony świetnie, z drugiej jednak, jeśli zaczniemy przesadzać – mogą pojawić się kontuzje. A jak regularne uprawianie sportu wpływa na nasze zdrowie? Jaki wpływ ma sport na zdrowie dzieci? Otóż dzięki uprawianiu sportu możemy uniknąć wielu nieprzyjemnych konsekwencji ,,zasiedzenia”, takich jak otyłość, bóle stawów, czy ogólnie kiepska sprawność fizyczna. Powinniśmy pamiętać o tym, że...

popularne