Zdrowie

W tej kategorii znajdziecie najnowsze i najlepsze porady odnośnie zdrowia, oraz jak je chronić. Dużo przydatnej wiedzy, przygotowanej przez ekspertów w dziedzinie zdrowia dzieci i nie tylko. Wartościowa lektura dla wszystkich, którzy pragną żyć długo i zdrowo.

Nie od dziś wiadomo, że aby zrzucić zbędne kilogramy należy ograniczyć ilość spożywanych kalorii. Warto również dodać do tego wysiłek fizyczny, aby pięknie wymodelować sylwetkę. W tym artykule przedstawimy Wam gotowy jadłospis na kilka dni. Co ciekawe, sami możecie go zaprojektować, wybierając konkretne przepisy z części "śniadania", "drugie śniadania", "obiady" i "kolacje" oraz dowolnie je łączyć. Po więcej artykułów o zdrowym odżywianiu,...
Zorganizowanie wyjazdu na wakacje z dziećmi dla niejednego rodzica może okazać się prawdziwym wyzwaniem. Jakie zatem są najważniejsze rzeczy, o których nie wolno zapomnieć? Co przyda się zarówno po dotarciu na miejsce wypoczynku, jak i jeszcze w trakcie drogi? Niezbędne medykamenty i kosmetyki Przede wszystkim powinniśmy zadbać o niezbędne wyposażenie apteczki, która może przydać się zarówno już w trakcie wakacji, jak...
Piłka nożna to zdecydowanie najpopularniejszy sport na świecie. Miliony kibiców na naszej planecie emocjonuje się różnymi rozgrywkami futbolu. Ligi i puchary krajowe, liga mistrzów, liga europy, mistrzostwa świata czy mistrzostwa innych kontynentów, plus inne, mniejsze rozgrywki. Piłkarze zarabiają miliony, mają wielu znanych sponsorów, duże powodzenie i są gwiazdami social mediów. Nic więc dziwnego, że wiele dzieciaków, chce być sportowcami...
Dlaczego ruch jest aż tak bardzo ważny w życiu twojego dziecka?
Ruch w odpowiednich ilościach zawsze będzie potrzebny – i mimo pandemii dorośli jakoś sobie z tym radzą, ale mimo wszystko odsetek otyłości wśród dzieci rośnie. Jakie są więc zalety aktywnego stylu życia twojego dziecka? O tym dowiesz się już za chwilę! Otyłość jest niebezpieczna dla serca twojego dziecka Nie da się ukryć, że otyłość twojego dziecka może powodować problemy zdrowotne, a...
Zdrowie – jak je mieć? Poradnik
To wiadomo, że każdy chce być zdrowy, jednakże spora ilość osób tak naprawdę nie przestrzega podstawowych zasad bezpieczeństwa, oraz nie dba o swoje zdrowie. Co więc należy zrobić, aby cieszyć się dobrym zdrowiem? Powoli robi się już chłodno Chyba każdy słyszał to określenie, o ,,złotej” Polskiej jesieni, prawda? Tak, tylko że w większości przypadków czeka nas zimna plucha, na dodatek deszcze...
Jak zapobiegać urazom u naszych dzieci?
Urazy u naszych dzieci są nieuniknione. Nabywane są między innymi przez dzieci uprawiające sport. Jednakże jeśli chcemy, aby nasze dzieci mimo wszystko pozostały zdrowe, to musimy wiedzieć jak im zapobiegać. Jak to zrobić? Jak zapobiegać takim chorobom? Przede wszystkim ograniczając nadmierny wysiłek fizyczny, poprzez stosowanie urządzeń takich jak, na przykład taczki, windy, lewarki itd. Dzielenie ciężaru na mniejsze ładunki, pomoc...
Dlaczego sport wpływa pozytywnie na nasze zdrowie?
Regularne uprawianie sportu może być wpływać na nas z jednej strony świetnie, z drugiej jednak, jeśli zaczniemy przesadzać – mogą pojawić się kontuzje. A jak regularne uprawianie sportu wpływa na nasze zdrowie? Jaki wpływ ma sport na zdrowie dzieci? Otóż dzięki uprawianiu sportu możemy uniknąć wielu nieprzyjemnych konsekwencji ,,zasiedzenia”, takich jak otyłość, bóle stawów, czy ogólnie kiepska sprawność fizyczna. Powinniśmy pamiętać o tym, że...
Jak sport wpływa na zdrowie dzieci?
Uprawianie aktywności fizycznej jest ściśle powiązane z zdrowiem naszych dzieci. Dlatego też, powinny one uprawiać jak najwięcej sportu. Jaki jest wpływ aktywności fizycznej na zdrowie naszych dzieci? Jak sport oddziałuje na zdrowie naszych dzieci? Regularna aktywność fizyczna wpływa bardzo pozytywnie na zdrowie naszych dzieci. Oprócz bezpośredniego polepszenia naszego samopoczucia sport buduje w młodym człowieku pewne mechanizmy. Pozwala być bardziej zdyscyplinowanym, rozwija w...
Koronawirus a nasze dzieci
Wiele osób (niestety czasami również i z dziećmi) uwielbia podróże. Jednakże czy warto podróżować podczas epidemii? Otóż odpowiedź jest całkiem prosta, chodzi mianowicie o epidemię koronowirusa, o której opowiemy wam za moment. Dlaczego nie powinniśmy podróżować? Otóż po pierwsze, dlatego iż trwa kwarantanna, przez co nawet jeślibyśmy chcieli wydostać się z kraju – to nic z tego, ponieważ wszystkie loty zostały...
Cukier - wróg numer jeden dla dzieci
Dlaczego cukier jest uznawany za najgorszy, jeśli chodzi o żywienie dzieci? Czy to właśnie przez ,,białą śmierć” choruje coraz więcej młodych ludzi? O tym już za chwilę. Dzieci uwielbiają słodkie Każdy z nas, kiedy był dzieckiem przepadał za słodyczami. Lody, cukier w kostkach, cukierki – długo by tu wymieniać, wielu z nas było w stanie pochłonąć naprawdę alarmujące ilości tego słodkiego narkotyku. Jednakże...

popularne